Leven vanuit je hart
Bewust zijn
De taal van je lichaam begrijpen
Regie krijgen over je mind en emoties
Gebruik maken van jouw intuïtie als kracht
Begeleiding in 1-op-1 sessies
Met onze verstandelijke vermogens is meestal niets mis, ons hoofd/denken maakt overuren. Enkel het verklaren en begrijpen van de thema’s waar je tegenaan loopt is vaak niet voldoende. Het eindeloos zoeken, analyseren en piekeren houdt de cirkel waar je uit wilt komen juist in stand. Je zoekt de oplossingen vaak buiten je, met als gevolg vaak een nog meer ‘moeten’ van jezelf.
Hoe zou het zijn stil te staan, te zijn, te onderzoeken, te voelen wat zich van binnenuit aandient?
Dit kan best even een uitdaging zijn. We hebben eerder geleerd om onze gevoelens en emoties weg te duwen, te onderdrukken en bezig te zijn, iets te gaan doen. Als we dan in de stilte gaan, voelen we vooral veel onrust waar we van weg willen. Met als gevolg dat we weer wat gaan doen….
Wat vertelt je lichaam je?
Alle ervaringen in ons leven – de mooie en de minder mooie – worden op celniveau opgeslagen.
Het is ook wetenschappelijk bewezen dat emotionele conflicten – gevoelens waar wij ons al lang niet meer bewust van zijn – het startpunt zijn van veel klachten. Vanuit deze gevoelens uit onze vroege jeugd, ontstaan veel overtuigingen en gedragspatronen.
Om werkelijk stappen te kunnen nemen in het proces van vrij zijn van, gaat het om het aankijken van de gevoelens en onderliggende overtuigingen. Zo wordt er ruimte gemaakt voor nieuwe mogelijkheden welke je vanuit bewust-zijn creëert.
We maken gebruik van NEI (Neuro Emotionele Integratie) en psychosomatische benaderingen.
De volgende stap is het veranderen van je gedragspatronen. Dit vraagt moed, vertrouwen en geduld. Het is een ontdekkingstocht die je stap voor stap eigen maakt. Je krijgt ’tips en tools’ waarmee je direct aan de slag kunt.
Het leven is voor ieder van ons een unieke ontdekkingstocht. Er is geen pasklaar recept voor succes, hoe graag we dat soms ook zouden willen.
Je lichaam is je gids; antwoorden zijn niet buiten jou, maar in jou te vinden.
Een begeleidingstraject is bijzonder effectief gebleken bij:
• burn-out en het voorkomen daarvan
• ervaren van hooggevoeligheid (HSP)
• chronische stress en spanning
• piekeren en zorgen maken
• angstige gevoelens en paniekaanvallen
• steeds tegen dezelfde problemen aanlopen
Als dit voor jou een aantrekkelijke optie is kan creativiteit als onderdeel van de begeleiding toegevoegd worden.